コーチングでフォーカスするのは？

達成に必要なこと

＜一般的に考えること＞

★どのくらい欲しい
★どのように足りない。質・量
★無駄な時間は
★睡眠時間は・通勤時間は・運動する時間は
★時間管理の方法は
★どうやって増えた時間を計る
★時間をお金に換算すると１分は幾ら
★あなたにとって時間とは何
★犠牲にしていることは
★今持っている知識やスキルをどう活かす
★必要とする知識やスキルは
★時間と健康の相関は
★何時から始める
★何を変える/変えない
ほか

居酒屋コーチングを受けると

＜コーチング中に考えること＞

★時間が足りていた頃は何時
★その時の気持ちは
★人生にとって時間とは何
★あなたにとっての時間の単位は、秒・分それとも
★時間より大切にしていることは
★時間の次に大切にしていることは
★あなたの周囲の方にとって時間とは
★遅刻はする方/しない方
★どのような時計を使っている
★時計はどのくらいの頻度で見る
★もし、２時間あったら何をする
★もし、１０日あったら何をする
★もし、更に２時間なくなったら何を削る/増やす
★時間を手に入れたらできなくなることは
★時間が経つのが早くなったと感じる？理由は
★時間が遅く感じる時は
★時間が足りていた頃と何が同じ/違う
★時間を手に入れたら誰とお祝いをする
★どういう風に祝う
★準備は何時から始める
★家族に頼む協力は
★犠牲にすることは
★ストレスコントロールは
★誰に約束する
★ほか

その効果は？

＜何故なの＞

★人間は辛いことより楽しいことを考えた方がエネルギーが出るものです
★「時間」を有効に使いたいなら時間を掛けてしっかり考えたいもの
★時間は自分だけのものではありません
★でも、自分で決めているかもしれません